今年の花粉は昨年の1.6倍…..

おはようございます

春がだんだんと近づいてくるのを

感じて、のんきに😆喜んでいますと

あの子(花粉)たちも

トコトコと飛び始める季節に….🤧

いつも疑問に思ってたんですけど

花粉症はそもそも日本人だけの症状?🤔

海外の人は花粉症にならないの?🤔って

ついつい考える毎日です。

今年の花粉の飛散量が1.6倍😮

花粉症を引き起こす植物🌲は

60種類以上もあるって報告されてます!

春先に大量に飛散するスギの花粉が

原因のスギ花粉患者の7~8割程度は

ヒノキ花粉にも反応するみたいです!

スギの木🌲はどこの国にもあるのかな?🤔

まず日本🇯🇵!

スギの木の少ない北海道では

スギ花粉症は少なく

イネ科やシラカバによる花粉症が多いです

中国地方、特に兵庫県の

六甲山⛰️周辺には、大量に植樹された

オオバヤシャブシによる花粉症が

社会問題にもなったことがあありました!

北陸地方の稲作が盛んな地域では

他地域よりもハンノキの花粉症が多い

日本は全国に花粉症の元となる植物が

あるんですよ!😮

アメリカ🗽ではブタクサといいます

雑草が花粉症の元、ヨーロッパでは

イネ科の花粉症、北欧ではシラカバの

花粉症が多んです!

ということは海外の人も

花粉症🤧に悩まされているってこと

なんですね🙍

海外の皆さんも花粉症対策に

個人用空気清浄機 ible Airvida L1 (アイブルエアビーダ)

を使ってみてはいかがですか?

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Amazonでは送料無料です🙅‍♀️

体にいい食べ物🥗

毎日、健康で少しでも長生きしたいと

願い🤲日々を過ごしたくて

体にいい食べ物はいったいどんなもの

なんだろう?🤔って

皆様も知りたくないですか?

まず日本🗾の食べ物で体にいいと

言わているのが

まずですね玄米🍚

「玄米は白米よりビタミンB1、B6

ナイアシンなどビタミン類が多く

美肌効果や疲労回復が期待できます!

カリウム、カルシウム、マグネシウム

のミネラルも多いため、むくみや骨粗鬆症

便秘改善にもいいです。血糖値も上がりにくく腹持ちがいいので

ダイエットにも効果のいいお米類🍚です」

アーモンド

「一粒のカロリーは高いのですが

糖質が低く、ビタミンEが豊富!

ビタミンEは抗酸化作用があり

老化防止にも、ミネラル、食物繊維が

豊富で、ダイエットにも効果あり🐜」

納豆

納豆は発酵食品でプロバイオティクスの

納豆菌を含み、腸内細菌を整えてくれます

イソフラボンを含み、女性ホルモンに似た

働きをするので、女性にいい食べ物です」

緑茶

「カテキン、ビタミン等さまざまな

バランスよく摂取できます」

味噌

お味噌はお通じ改善、美肌作用、骨を強くするなど、健康や美容、アンチエイジング

への効果も!

日本🗾にはこんなに体にいい食べ物が

あるって

日本🗾に生まれて良かったです

コロナが終息したら

海外の皆様も日本🗾に来て

いっしよに健康になりましょうね✨

コングラチュレーション💗